Doula & Coach périnatal
Qu'est ce que c'est ?
Une doula est une femme qui accompagne une maman, un couple, dans un projet de désir d'enfant, une grossesse, à l'accouchement, en période post-natal.
C'est un soutien bienveillant, une présence, un accompagnement, une personne ressource.
Elle est là pour vous rassurer.
Elle ne remplace en aucun cas le corps médical et paramédical.
Elle complète leurs offres.
Elle est là pour amener de l'écoute, prendre le temps d'écouter vos doutes.
Qu'importe votre histoire, une doula est là pour vous accompagner sans jugement et avec empathie.
Elle n'est pas là pour vous dire ce qui est bien de faire, elle est là pour vous aider à savoir ce qui est bien pour vous.
Le rôle du Coach périnatal aide la doula à vous apporter les outils nécessaires pour avoir des choix éclairés grâce à des techniques de communication.
Cela aide à libérer votre parole, à conscientiser vos projets, à vous poser les bonnes questions.
Les techniques de coaching aide la doula à vous aider !
Pour qui ?
Une doula peut être là :
En amont dès le désir d'une grossesse, car la maman, le couple se pose des questions. Cela peut être aussi lors d'un parcours PMA ou adoption.
Pendant la grossesse, naissance avec de l'écoute, de la bienveillance, une présence, en parallèle de la sage femme.
En post-natal, en apportant toujours de l'écoute et du soutien mais aussi une présence et de l'aide (par exemple taches ménagères légères, garde des aînés, confort de la maman...)
Pour aussi les moments difficiles où on se sent particulièrement seules, pour une fausse couche, une IVG, un décès...
Tous les stades de la vie de femme, des premières règles à la ménopause.
Mon Accompagnement
"Accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C'est être à côté."
-Joseph Templier-
Dans un nouveau soi que d'être parent, dans un nouveau monde qui est celui de la parentalité, pas évident de ne pas douter, de ne pas savoir, de ne plus comprendre ce que l'on veut.
C'est NORMAL. C'est une étape de vie qui apporte un réel BOULEVERSEMENT, pour soi même, mais aussi pour le couple.
Alors concrètement, qu'est-ce que je vous apporte ?
=> Des informations claires et précises sur la grossesse, le projet de naissance, l'accouchement...
=> Un accompagnement bienveillant et sans jugement
=> Mes techniques de coach pour vous aider à faire VOS choix de façon éclairés sur ce que VOUS voulez concernant le type d'accouchement, allaitement ou pas, cododo, choix de maternité...
=> Une écoute active avec empathie, parce qu'on est tous différents, parce qu'on n'ose pas toujours dire ce que l'on ressens mais qu'on en a besoin.
=> Une présence, un réconfort, parce que des fois, juste avoir quelqu'un avec soi réconforte énormément.
=> Un soutien émotionnel, car quand on a des doutes ou que l'on traverse un moment difficile on a besoin d'être entouré.
MES PRIORITES :
Vous (re)donnez confiance, que vos soyez acteurs, et me retirer en vous laissant dans un climat serein.
Massage Femme enceinte/
Massage pré-natal
Je vous propose également un massage femme enceinte/massage pré-natal au sein de mon cabinet.
Il peut se faire dès que le premier trimestre est terminé, et il n'y a pas de limite jusqu'au terme.
C''est un massage RELAXANT d'1H de tout le corps, un temps rien que pour vous, un soin de bien-être spécial pour les futures mamans, de détente et d'apaisement.
Quels sont les bienfaits ?
Relâchement des tensions
Diminution du stress
Amélioration du sommeil
Meilleure élimination des toxines
Hydratation de la peau...
N'hésitez pas à me contacter pour prendre soin de vous !
Le Rebozo (notamment connu avec le resserrage du bassin) est un rituel ancestral.
On dit qu'il marque les étapes importantes d'une vie.
C'est une fermeture pour accueillir un renouveau.
Rebozo
Quand faire le rebozo ?
Pendant la grossesse: Pour préparer le corps à l'accouchement et renforcer le lien avec le bébé.
En post partum: Pour aider à la récupération physique et émotionnelle.
A toute étape de la vie: Pour se reconnecter à sa féminité et à son corps.
Quels sont les bienfaits ?
Soulage les douleurs du dos et du bassin
Favorise la détente et le bien-être
Soulage les émotions liées à l'accouchement
Aide à retrouver un équilibre physique et émotionnel
Rééquilibre l'énergie féminine...
